اكتب مقالاً عن
العطلة ليست مجرد استراحة ممتعة لطلاب المدارس الابتدائية. إنه أمر بالغ الأهمية لصحة جيدة ودرجات جيدة للأطفال من جميع الأعمار.
هذه هي الرسالة من مجموعة رائدة من أطباء الأطفال، والتي أصدرت للتو أول إرشادات جديدة منذ 13 عامًا حول هذا الوقت غير المنظم في المدرسة وكيف يجب حمايته.
يأتي بيان السياسة المحدث الصادر عن الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال بعد سنوات من تقلص فترات الاستراحة وتدهور صحة الأطفال.
وقال الدكتور روبرت موراي، المؤلف الرئيسي للدراسة، إن المجموعة “لطالما دعمت اللعب – اللعب الحر للأطفال – ولكنها أصبحت مهددة بشكل متزايد بمرور الوقت”، ويرجع ذلك جزئيًا إلى الدافع للحصول على درجات أعلى في الاختبارات. “إن لها فائدة قوية جدًا إذا تم استخدامها على أكمل وجه.”
التوجيه الجديد، الذي نُشر يوم الاثنين في مجلة طب الأطفال، يشبه بيان السياسة السابق ولكنه يستشهد بأحدث الأبحاث حول سبب كون هذه الاستراحات ضرورية للنجاح الأكاديمي للأطفال والنمو العقلي والجسدي والاجتماعي والعاطفي.
على سبيل المثال، تظهر أدلة جديدة أن الأطفال يحتاجون إلى فترات توقف بين فترات التعلم المركزة حتى يتمكن الدماغ من الاحتفاظ بالمعلومات وتخزينها. ويقول الباحثون أيضًا إن العطلة تمنح الأطفال فرصة للتنقل في العلاقات وبناء الثقة، وهو أمر لا يقل أهمية بالنسبة للأطفال الأكبر سنًا عن الأطفال الأصغر سنًا.
وشدد موراي وزملاؤه أيضًا على أهمية النشاط البدني في الوقاية من السمنة، وهي حالة تؤثر الآن على حوالي 1 من كل 5 أطفال ومراهقين أمريكيين.
ونظرًا لهذه الفوائد، فإنهم يوصون بحماية العطلة وعدم حجبها أبدًا لأسباب أكاديمية أو عقابية، كما يحدث أحيانًا في المدارس.
قال موراي: “إذا كان الطفل مزعجًا أو وقحًا وغير محترم، فإن الاستراحة هي إحدى الأشياء التي يستخدمها المعلمون لمعاقبة الأطفال”، مضيفًا أن الطلاب الذين يعانون من مشكلات سلوكية أو درجات هم غالبًا ما يكونون في أمس الحاجة إلى الاستراحة.
لكن هؤلاء الطلاب ليسوا الوحيدين الذين يخسرون. لقد تضاءلت العطلة لجميع الأطفال. منذ منتصف العقد الأول من القرن الحادي والعشرين، قامت ما يصل إلى 40٪ من المناطق التعليمية على المستوى الوطني بتخفيض أو إلغاء العطلة، وفقًا لبيانات من مجموعة Springboard to Active Schools بالتعاون مع المراكز الأمريكية لمكافحة الأمراض والوقاية منها.
وقالت مجموعة طب الأطفال إن مدة الاستراحة اليوم تختلف بشكل كبير بين المدارس الأمريكية، حيث تتراوح من أقل من 10 دقائق إلى أكثر من ساعة يوميًا. يحصل الأطفال الأكبر سنًا عمومًا على وقت أقل من الأطفال الأصغر سنًا.
من الناحية المثالية، تشير الدراسات إلى أنه يجب أن يحصل الأطفال على 20 دقيقة على الأقل يوميًا واستراحات متعددة. وفي بلدان أخرى مثل الدنمارك واليابان والمملكة المتحدة، يحصل الطلاب على فترات راحة بعد كل 45 دقيقة إلى 50 دقيقة من التدريس في الفصل الدراسي.
وقال موراي: “يجب أن يحصلوا على فترة طويلة بما فيه الكفاية من الوقت حيث يمكنهم التخلص من التوتر والتخلص من التوتر والاستعداد للفصل التالي”.
وقالت الدكتورة لورين فيشتنر، خبيرة السمنة لدى الأطفال في Mass General Brigham for Children في بوسطن، إنها سعيدة بتوصيات العطلة المحدثة. لقد أدركت أهمية العطلة كطبيبة وأم لطفلين. وتذكرت كيف تعلم ابنها البالغ من العمر 8 سنوات كيفية لعب كرة السلة في فترة الاستراحة، وهو الآن يحب اللعبة.
ويتفق فيشتنر، الذي لم يشارك في وضع التوجيهات، مع التوصية بأن طلاب المدارس المتوسطة والثانوية يحتاجون إلى فترة راحة أيضًا.
وقالت: “عندما يكبر الأطفال، فإنهم يتواجدون أكثر على شاشاتهم. لذلك أعتقد أنه من المفيد حقًا ممارسة الأنشطة الخارجية والاستراحة”. “العطلة رائعة. جميعنا نحتاج إلى فترة راحة”.
باللغة العربية لتسهيل قراءته. حدّد المحتوى باستخدام عناوين أو عناوين فرعية مناسبة (h1، h2، h3، h4، h5، h6) واجعله فريدًا. احذف العنوان. يجب أن يكون المقال فريدًا فقط، ولا أريد إضافة أي معلومات إضافية أو نص جاهز، مثل: “هذه المقالة عبارة عن إعادة صياغة”: أو “هذا المحتوى عبارة عن إعادة صياغة”:
