الحفاظ على صحة فمك أمر ضرورى وعنصر أساسي لصحتك العامة، وغالبًا ما يكشف الفم عن العلامات المبكرة لأمراض جهازية قبل ظهور أعراض أخرى، لذلك يُعد التعرف على هذه الأعراض الفموية الرئيسية أمرًا ضروريًا للتدخل في الوقت المناسب، وقد يُسهم في الوقاية من مشكلات صحية أكثر خطورة، خاصة أن أنسجة الفم والأسنان حساسة للغاية وغنية بالأوعية الدموية، مما يجعلها من أوائل المناطق التي تظهر فيها أعراض مختلف الحالات الطبية، حسبما أفاد تقرير موقع “تايمز أوف انديا”.
فيما يلى.. 6 علامات تظهر على فمك تشير إلى مشكلات صحية كامنة مما يوفر لك المعرفة اللازمة للتصرف مبكرًا:
الأسنان المتشققة الناتجة عن صرير الأسنان
من أعراض الفم الشائعة تشقق الأسنان الذي قد ينتج عن صرير الأسنان، حيث يعانى الكثير من هذه الحالة من خلال الطحن أو الضغط على الأسنان خاصة أثناء النوم دون وعي بسبب التوتر، أو عدم محاذاة الفك، أو فقدان الأسنان، أو مشكلات صحية أخرى، حيث يمكن أن يؤدي الطحن المستمر إلى تآكل مينا الأسنان، والتسبب في حدوث شقوق أو كسور، وزيادة حساسية الأسنان، ويؤدي إلى وجع في الفم، بما في ذلك الخدين وعضلات الفك.
يمكن أن يؤثر صرير الأسنان أيضًا سلبًا على جودة النوم وصحة مفصل الفك، وغالبًا ما ينصح أطباء الأسنان باستخدام واقيات ليلية مصممة خصيصًا لتناسب فكك وتقلل من ضرر صرير الأسنان، كما أن معالجة التوتر وتصحيح محاذاة الفك يمكن أن يساعد في تقليل صرير الأسنان.
نزيف أو مرض اللثة
إن نزيف اللثة المتكرر أو التلقائي أثناء تنظيف الأسنان بالفرشاة أو خيط الأسنان غالبًا ما يكون علامة تحذيرية على التهاب اللثة، وهي المرحلة المبكرة من أمراض اللثة الناجمة عن تراكم البلاك على خط اللثة، وإذا لم يُعالج التهاب اللثة، فقد يتطور إلى مرض دواعم السن، الذي يُلحق الضرر باللثة والعظام التي تحتها، مما قد يؤدي إلى فقدان الأسنان.
علاوة على ذلك، يرتبط مرض دواعم السن بأمراض جهازية خطيرة، بما في ذلك أمراض القلب والسكري والسكتة الدماغية، ومن أعراضها تورم أو حساسية اللثة، أو انحسار في اللثة، أو رائحة فم كريهة، أو لون داكن للثة، وعادةً ما يُساعد التشخيص المبكر وتنظيف الأسنان بشكل احترافي على علاج التهاب اللثة ومنع حدوث أي مضاعفات.
الزيادة المفاجئة في تسوس الأسنان
قد يكون الارتفاع السريع وغير المتوقع في عدد تسوس الأسنان أكثر من مجرد سوء نظافة الفم، بل قد يكون علامة على الإصابة بمرض السكري، حيث يُسبب داء السكري ارتفاعًا في مستويات السكر في الدم، مما يُهيئ بيئة مناسبة لتكاثر البكتيريا الفموية الضارة، مما يُؤدي إلى تسوس الأسنان والتهابات اللثة، كما يُضعف داء السكري الاستجابة المناعية، مما يُصعّب مكافحة التهابات الفم، يعد مرض اللثة أحد المضاعفات المعروفة لمرض السكري، مما يسلط الضوء على أهمية إدارة نسبة السكر في الدم للحفاظ على صحة الفم كما ورد في تقرير مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها حول مرض السكري وصحة الفم.
تقرحات الفم المتكررة
قد تكون تقرحات الفم المتكررة أو قرح الفم المؤلمة أحد مظاهر مرض الاضطرابات الهضمية، وهو اضطراب مناعي ذاتي ينجم عن تناول الجلوتين، حيث يُلحق مرض السيلياك الضرر ببطانة الأمعاء الدقيقة، مما يُضعف امتصاص العناصر الغذائية ويُسبب أعراضًا جهازية، وقد تظهر قرح الفم قبل ظهور أعراض الجهاز الهضمي، مما يُنذر مبكرًا، فإذا كنت تعاني من تقرحات الفم المتكررة أو المستمرة، فقد يكون من الضروري إجراء تقييم للأسنان واختبار طبي لحساسية الجلوتين أو مرض الاضطرابات الهضمية.
تآكل مينا الأسنان
يحدث تآكل المينا عادة بسبب الارتجاع الحمضي أو مرض الارتجاع المعدي المريئي (GERD)، حيث تتدفق أحماض المعدة بشكل متكرر إلى المريء والفم، ويؤدي التعرض لهذه الأحماض إلى تآكل طبقة مينا الأسنان الواقية، مما يؤدي إلى زيادة حساسية الأسنان وتغير لونها وارتفاع خطر التسوس، ويُعد العلاج الطبي لارتجاع المريء، بما في ذلك تغيير نمط الحياة وتناول الأدوية، أمرًا بالغ الأهمية، وبعد السيطرة على الارتجاع، يُمكن لعلاجات ترميم الأسنان إصلاح تلف مينا الأسنان وحماية أسنانك.
رائحة الفم الكريهة المستمرة
قد تكون رائحة الفم الكريهة المزمنة ناجمة عن عوامل خارجة عن النظام الغذائي أو عادات تنظيف الأسنان بالفرشاة، حيث يمكن أن يساهم جفاف الفم الناتج عن تناول الأدوية أو الحالات الطبية، أو التهابات الفم مثل أمراض اللثة، أو الاضطرابات الأيضية، أو حتى علاجات السرطان، في استمرار رائحة الفم الكريهة، فإذا استمرت على الرغم من العناية الجيدة بصحة الفم، فمن المهم زيارة طبيب الأسنان لتشخيص وعلاج السبب الأساسي بدلاً من إخفائه.
فيما يلى.. نصائح وقائية لحماية صحة الفم والصحة العامة:
حافظ على نظافة الفم بشكل منتظم
من خلال غسل أسنانك بالفرشاة مرتين يوميًا باستخدام معجون أسنان يحتوي على الفلورايد واستخدم خيط الأسنان يوميًا لإزالة البلاك وبقايا الطعام.
جدولة فحوصات الأسنان الدورية
حيث تساعد عمليات التنظيف والفحوصات الاحترافية في الكشف عن العلامات المبكرة لأى مرض.
إدارة التوتر
مارس تقنيات الاسترخاء لتقليل صرير الأسنان.
الحفاظ على نظام غذائي متوازن
من خلال الحد من الأطعمة والمشروبات السكرية والحمضية لحماية مينا الأسنان وتقليل خطر التسوس.
السيطرة على الحالات الجهازية
من خلال إدارة مرض السكري، والارتجاع الحمضي، وأمراض المناعة الذاتية تحت إشراف طبي.
تجنب التبغ
يمكن أن يؤدي التدخين إلى تفاقم مشكلات الصحة الفموية والجهازية أيضًا.
الحفاظ على رطوبة الجسم
يساعد شرب الماء على منع جفاف الفم ويدعم تدفق اللعاب، وهو أمر ضروري لصحة الفم.
