تأثير التكنولوجيا على خطر انخفاض المعرفي لدى كبار السن
مع تعرض الجيل الأول من الأشخاص على نطاق واسع للتكنولوجيا التي تقترب الآن من سن الشيخوخة، كيف أثر استخدامه على خطر انخفاضهم المعرفي؟ هذا سؤال سعى باحثون من جامعتين في تكساس إلى الإجابة عليه في دراسة تحليل تلوي جديد، وهي مراجعة للدراسات السابقة، تم نشرها يوم الاثنين في مجلة Nature Human Behavior. يبحث الاستعلام في "فرضية الخرف الرقمي"، والتي تقول إن استخدام العمر قد يزيد من الاعتماد على التكنولوجيا ويضعف القدرات المعرفية بمرور الوقت.
نتائج الدراسة
وقال الدكتور أميت ساشديف، المدير الطبي لقسم الأعصاب وعلم العيون بجامعة ولاية ميشيغان، الذي لم يشارك في الدراسة: "نقول أن الدماغ النشط حقًا في الشباب والوسط هو دماغ أكثر مرونة في وقت لاحق". لكن المؤلفين اكتشفوا أن فرضية الخرف الرقمية قد لا تنفجر: تحليلهم لـ 57 دراسة بلغ مجموعها 411,430 من البالغين الأكبر سناً، ارتبط استخدام التكنولوجيا بنسبة أقل بنسبة 42٪ من ضعف الضعف الإدراكي، والذي تم تعريفه على أنه تشخيص لضعف المعرفي المعتدل أو الخداع، أو كأداء SubPAR في الاختبارات الإدراكية.
استخدام التكنولوجيا والدماغ
تشمل أشكال التكنولوجيا أجهزة الكمبيوتر والهواتف الذكية والإنترنت أو البريد الإلكتروني أو الوسائط الاجتماعية أو "الاستخدامات المختلطة/المتعددة"، وفقًا للدراسة الجديدة. وقال الخبراء إن أحد قيود الدراسة هو أنه لا يحتوي على تفاصيل حول كيفية استخدام الناس للأجهزة التكنولوجية. ونتيجة لذلك، من غير الواضح ما إذا كان المشاركون يستخدمون أجهزة الكمبيوتر أو الهواتف بطرق مارست أدمغتهم بشكل مفيد، أو ما هي الطريقة المحددة التي قد تكون أكثر ارتباطًا بالحماية المعرفية.
تأثير التكنولوجيا على الصحة المعرفية
وقال الدكتور كريستوفر أندرسون، رئيس قسم السكتة الدماغية وأمراض الأوعية الدموية في مستشفى بريجهام ومستشفى المرأة في بوسطن، إن هذا البحث "التحليل التلوي المنظم جيدًا ويتم تنفيذه في الحقل بأكمله على مدار 18 عامًا أو 20 عامًا". أندرسون لم يشارك في الدراسة. ولكن إذا كنت تفكر في أن نتائج الدراسة تعني أنك حر في استخدام التكنولوجيا لمحتوى قلبك لأن عقلك سيكون على ما يرام على أي حال – ليس بهذه السرعة.
استنتاجات الدراسة
"إن النتائج التي توصلنا إليها ليست بمثابة تأييد شامل للتمرير الطائش"، قال Benge، وهو أيضًا أخصائي علم النفس العصبي السريري في مركز الذاكرة الشامل في UT Health Austin. "إنهم بدلاً من ذلك تلميح إلى أن الجيل الذي أعطانا الإنترنت قد وجد طرقًا للحصول على بعض الفوائد الإيجابية الصافية من هذه الأدوات إلى الدماغ". وقال الخبراء إن الاستدلالات حول أفضل الممارسات لاستخدام التكنولوجيا في النظر في الصحة المعرفية لا يمكن استخلاصها من الدراسة لأنه لم يكن لديها تفاصيل حول عادات استخدام المشاركين.
التوصيات
وقال أندرسون: "إنه يدعم أن مزيجًا صحيًا من الأنشطة من المحتمل أن يكون الأكثر فائدة، والذي يتناسب مع الأدب الآخر حول هذا الموضوع أيضًا". "ما يفعله هذا ربما أكثر من أي شيء آخر هو توفير بعض الطمأنينة بأنه لا يوجد ارتباط بين الاستخدام المعتدل على الأقل للتكنولوجيا والانخفاض المعرفي". وقال ساشديف إن الانخراط في الاعتدال هو الأفضل. وقال الخبراء إن ذلك ينبغي أن يجلب إلى حد كبير الفرح والاتصال الحقيقي والإبداع والتحفيز الفكري لحياتك.
