صحة

اكتب مقالاً عن د. آشا ماريا خافييرقد يُشكل شهر رمضان تحديات أيضية لمرضى السكري، نظراً لفترات الصيام الطويلة وتغيّر مواعيد الوجبات، واختلاف أنماط النوم، وتفاوت النشاط…

اكتب مقالاً عن بعد ساعات طويلة من الصيام والامتناع عن الطعام والشراب، يحتاج الجسم إلى غذاء خفيف ومفيد يعيد إليه النشاط والطاقة، وتعد الفواكه من أفضل…