تكنولوجيا
زيادة الوزن والسمنة تشير الأبحاث إلى وجود علاقة قوية بين تناول الوجبات السريعة بانتظام وزيادة الوزن وارتفاع مؤشر كتلة الجسم والسمنة. غالبًا ما تحتوي هذه الوجبات…
تأثير الشاي والقهوة على صحة العظام دراسة أسترالية تكشف النتائج قام فريق بحثي بجامعة فليندرز الأسترالية بمتابعة الحالة الصحية لنحو 10 آلاف امرأة على مدار عشر…
احتياجات البروتين اليومية تختلف الاحتياجات اليومية من البروتين حسب العمر والوزن والجنس ومستوى النشاط والأهداف الصحية. يوصى للبالغين عموما بتناول ما لا يقل عن 46 إلى…
الأضرار الجانبية لمكملات الزنك نقص النحاس يمنع الزنك الزائد الجسم من امتصاص النحاس، وهو معدن ضروري لإنتاج الطاقة، وتفكيك الحديد، وتكوين الأنسجة. يسبب نقص النحاس مشكلات…
استخدام المرق الدافئ والغذاء الصحي لمكافحة الإنفلونزا الخارقة في الآونة الأخيرة، سجلت عدة دول ارتفاعا في حالات الإصابة بـ”الإنفلونزا الخارقة”، خصوصا مع تزامن التجمعات العائلية خلال…
الإيقاع اليومي وسلوكيات الأكل الإيقاع اليومي الإيقاع اليومي هو “الساعة البيولوجية” التي تنسّق توقيت سلوكيات يومية عدة، مثل: النوم والاستيقاظ، الأكل والصيام، وظائف فسيولوجية كإفراز الهرمونات…
دراسة عن الصلة بين منتجات الألبان والخرف دراسة لصلة منتجات الألبان بالخرف ودرس الباحث يوفينج دو من جامعة لانتشو في الصين الصلة بين منتجات الألبان التي…
소개 إلى الإنفلونزا الخارقة تعد الإنفلونزا الخارقة مرضًا تنفسًا يسببه فيروس الإنفلونزا، ويمكن أن يصيب الأشخاص من جميع الأعمار. ينتشر المرض غالبًا عن طريق العدوى المباشرة…
العادات اليومية التي قد تؤثر على صحتك مع التقدم في العمر تجاهل تمارين القوة غالبا ما تحظى تمارين الكارديو بالاهتمام الأكبر، لكن تمارين القوة تصبح أكثر…
فوائد الكيوي لصحة الأمعاء تأثير الكيوي على الإمساك أظهرت إحدى الدراسات أن البالغين المصابين بالإمساك الذين تناولوا حبتين من الكيوي يوميًا لمدة أربعة أسابيع شهدوا زيادة…