حماية نفسك من الأمراض على متن الطائرات
يكون السفر الجوي أمرًا شائعًا للناس، ولكن هناك مخاطر صحية ترافق ذلك، خاصةً عند وجود عدد كبير من الأشخاص في مساحات ضيقة. يمكن أن تنتقل الأمراض بسهولة على متن الطائرات بسبب تقارب المسافرين والهواء المغلق.
كيف تحمي نفسك من العدوى؟
قال الدكتور غريغ شرنك، الطبيب المختص في الأمراض المعدية، إن استخدام معقم اليدين الكحولي أو غسل اليدين بشكل متكرر هو أفضل طريقة لحماية نفسك من الإصابة بالمرض. يضيف أن تنظيف اليدين وتجنب لمس العينين والأنف والفم يمكن أن يحميك من الفيروسات التنفسية التي تنتقل عادة على متن الطائرات، وكذلك الفيروسات التي تسبب التهابات للجهاز الهضمي.
أهمية غسل اليدين
أكد المركز الأميركي للسيطرة على الأمراض والوقاية منها أن غسل اليدين يمكن أن يمنع نحو 30 بالمئة من الأمراض المرتبطة بالإسهال و20 بالمئة من العدوى التنفسية. هذا يعني أن غسل اليدين بانتظام يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بأمراض مختلفة خلال السفر الجوي.
لماذا يشيع المرض على متن الطائرات؟
حذرت أبحاث أن ما يصل إلى 37 بالمئة من المسافرين يبلغون عن أعراض تنفسية سواء على الطائرات أو بوسائل أخرى. تنتقل هذه العدوى إما عبر الهواء أو عبر العطس والسعال. كما يمكن أن تنتقل العدوى عن طريق لمس الأسطح أو الأشياء الملوثة ومن ثم لمس العينين أو الأنف أو الفم.
كيفية الحد من انتقال العدوى
يزداد خطر الإصابة بالعدوى أثناء السفر الجوي بسبب كثرة عدد الأشخاص وتقاربهم الشديد في أماكن ضيقة. تستخدم شركات الطيران فلاتر لتجديد الهواء المتداول داخل المقصورة لإزالة الجزيئات الصغيرة المسببة للأمراض التنفسية، ولكن هذه الأنظمة تعمل عادة أثناء الطيران فقط. لذلك، يزداد خطر الإصابة أثناء الصعود إلى الطائرة أو التحرك على المدرج أو النزول.
نصائح للحد من العدوى على متن الطائرة
ينصح بغسل اليدين بشكل منتظم وارتداء كمامة تغطي الأنف والفم، خصوصا أثناء الصعود إلى الطائرة أو النزول منها. كما أن الالتزام بآداب السعال والعطس، مثل تغطية الفم عند السعال أو العطس، وسيلة أخرى للحد من انتقال العدوى على متن الطائرة. باتباع هذه النصائح، يمكنك حماية نفسك من الأمراض أثناء السفر الجوي.
