اكتب مقالاً عن
احصل على مستوحاة من جولة أسبوعية على العيش بشكل جيد ، جعلت بسيطة. اشترك في حياة CNN ، ولكن النشرة الإخبارية الأفضل للحصول على المعلومات والأدوات المصممة لتحسين رفاهك.
CNN –
لا يزال بعض الأميركيين لا يبذلون العناية الواجبة عندما يتعلق الأمر بغسل أيديهم.
هذا وفقًا لمسح جديد وجد ما يقرب من نصف المجيبين ينسون أو يختارون عدم غسل أيديهم في أوقات المفاتيح ، مثل بعد زيارة محلات البقالة والمطاعم والمقاهي وإعدادات الرعاية الصحية بما في ذلك مكتب الطبيب أو المستشفى.
بالنسبة للبعض منا ، يبدو أن دروس النظافة في جائحة Covid-19 على ما يبدو لم تغرق-على الرغم من أن المسح ، الذي تموله المؤسسة الوطنية للأمراض المعدية ، قد وجد أن 33 ٪ من المشاركين يغسلون أيديهم الآن أكثر مما فعلوا خلال الأزمة.
وقال الدكتور روبرت هوبكنز ، المدير الطبي للمؤسسة: “لقد تحدثنا عن غسل اليدين على الأرجح إلى الأيام التي كنا جميعًا في مرحلة ما قبل المدرسة أو حتى روضة الأطفال”. “كنت آمل أن نفكر في ذلك كوسيلة أساسية للحفاظ على أنفسنا بصحة جيدة بغض النظر عن سلوكياتنا الصحية الأخرى.
“إنها طريقة غير محددة يمكننا تقليل مخاطر التعرض للأمراض المعدية ، إلى جانب الأوساخ والأوساخ [and] كل الأشياء الأخرى التي لا نحب رؤيتها على أيدينا. ”
تم إصدار الاستطلاع يوم الاثنين ، في يوم نظافة اليدين العالمي ، جزءًا من المؤسسة الوطنية لأيدي الأمراض المعدية في حملة غسل اليدين ، مما يثير الوعي بأهمية غسل اليدين للمساعدة في إيقاف انتشار الأمراض المعدية. أجرى البحث من قبل NORC (الذي كان يطلق عليه سابقًا للمركز الوطني لأبحاث الرأي) في جامعة شيكاغو.
يسلط التقرير الضوء على متى وأين ولماذا كان ما يقرب من 3600 من البالغين الذين شملهم الاستطلاع بين ديسمبر ومارس على الأرجح يغسلون أو عدم غسل أيديهم ، وكيف تختلف بعض هذه العادات بين الفئات العمرية والجنس.
عادات غسل اليدين المتنوعة
أجاب اثنان وستون في المائة من المشاركين بشكل صحيح على أن غسل الأيدي بالماء والماء لمدة 20 ثانية هو الطريقة التي يقلل بشكل أكثر فعالية من انتشار الجراثيم ، في حين أن 13 ٪ اعتقدوا أن وقتًا أقل سيكون كافيًا ويعتقد 24 ٪ أن هناك حاجة إلى مزيد من الوقت.
كانت المواقف الثلاثة الأولى التي دفعت المجيبين إلى غسل أيديهم باستخدام الحمام ، والتعامل مع الطعام ومعالجة النفايات البشرية أو الحيوانية.
“هذه أخبار سارة ، بالنظر إلى أن غرام واحد من البراز البشري يمكن أن يحتوي على جراثيم تريليون – بما في ذلك السالمونيلا ، E. coli ، ووروفروس – التي يمكن أن تسبب المرض” ، وذكر التقرير.
لكن 30 ٪ فقط من المشاركين قالوا إنهم كانوا على الأرجح يغسلون أيديهم بعد العطس أو السعال ، “وهو أمر يهم بالنظر إلى مدى سهولة انتشار أمراض الجهاز التنفسي مثل الأنفلونزا …”.
من بين ما يقرب من نصف البالغين الذين لم يغسلوا أيديهم في أوقات مهمة ، كان النسيان هو السبب الأكثر شيوعًا. لكن 20 ٪ اختاروا بنشاط عدم غسل أيديهم ، مع بعض التفكير في أن هذه الممارسة لم تكن ضرورية ، وأنهم لم يكن لديهم وقت أو أنهم لا يريدون تجفيف أيديهم.
كان الرجال أكثر عرضة من النساء لعدم غسل أيديهم في أوقات مهمة والتفكير في غسل اليدين يتطلب وقتًا أقل.
كان البالغون الذين تزيد أعمارهم عن 60 عامًا أكثر جدوى في عاداتهم في غسل اليدين ، حيث قام 74 ٪ بذلك بعد استخدام الحمام أو التعامل مع الطعام. قد يكون الاحتمالية الأكبر في هذه الفئة العمرية بسبب الوعي بحقيقة أن كبار السن لديهم خطر أكبر من المرض ، وفقًا للتقرير.
وقال الدكتور جورج بنيامين ، المدير التنفيذي للجمعية الأمريكية للصحة العامة ، الذي لم يشارك في البحث ، إن هذا الاتجاه قد يكون ناتجًا عن مدى عمر العادات الأطول.
وقال بنيامين: “الناس الأكبر سناً ، لم يكن لدينا مطهرات اليد عندما كنا أصغر سنا”. “عندما خرجت للعب ، عندما عدت ، كان من المفترض أن أغسل يدي. لذلك أعتقد أنك تنظر إلى السلوكيات التي قد تغيرت من جيل إلى جيل آخر.”
تعتمد عادات غسل اليدين في بعض المشاركين على الموسم ، حيث قام 26 ٪ بإبلاغ غسل أيديهم بشكل متكرر في الخريف والشتاء. وذكر التقرير أن التباين منطقي بالنظر إلى أن بعض الأمراض التنفسية تصل إلى ذروتها خلال الطقس البارد. وقال بنيامين إن رسائل الصحة العامة هي أيضا أكثر انتشارًا خلال هذا الموسم.
“ومع ذلك ، يمكن أن تنتشر الجراثيم الأخرى – مثل تلك التي تسبب نزلات البرد ، وفيروس نوروفيس ، وغيرها من الأمراض المعدية – على مدار العام” ، وفقًا للمسح. “من المهم الحفاظ على نظافة اليدين المناسبة على مدار السنة للمساعدة في البقاء بصحة جيدة.”
كيف تتذكر أن تغسل يديك
قال معظم البالغين الذين شملهم الاستطلاع إنهم يغسلون أيديهم لحماية صحتهم ، ويشعرون بالنظافة ، وتجنب نشر الجراثيم للآخرين ، وتجنب التعرض للمرض وفقدان العمل أو المدرسة.
غسل اليدين يمكن أن يحدث فرقا كبيرا. “نظرًا لأن حوالي 80 ٪ من الأمراض المعدية تنتشر بأيدي قذرة ، فإن الروتينية ، والغسل اليدوي المناسب على مدار العام يمكن أن يساعد بشكل كبير في منع انتشار الأمراض المعدية” ، وفقًا للتقرير. “في 20 ثانية فقط ، يمكن أن تساعد غسل اليدين في منع انتشار الأمراض مثل الأنفلونزا و Covid-19 و Norovirus.”
وقال الدكتور فنسنت هيل ، الأستاذ المساعد للصحة البيئية في كلية رولينز للصحة العامة بجامعة إيموري في أتلانتا ، لـ CNN في عام 2020.
وقال بنيامين إن بالنسبة للأشخاص الذين ينسون في كثير من الأحيان يغسلون أيديهم ، أو زيادة لافتات الصحة العامة في الأماكن العامة-أو في لافتات افعلها في المنزل-لتذكير الناس بالقيام بذلك يمكن أن تكون جديرة بالاهتمام.
وإذا كنت أحد هؤلاء الأشخاص الذين لا يغسلون أيديهم بعد استخدام الحمام لأنهم “ذهبوا فقط” ، فقد حث هوبكنز الناس على تذكر أنه في دورات المياه العامة خاصةً ، هناك ما لا يقل عن ملايين البكتيريا على كل سطح تلمسه ، من العديد من الأشخاص الذين يدخلون ويخرجون من هذا الحمام طوال اليوم. حتى لو كان بولك معقمًا ، فهذا لا يعني أن كل شيء آخر.
وقال هوبكنز إن معقم اليدين رائع عندما لا يمكنك غسل يديك على الإطلاق ، لكن يجب ألا تعتمد عليه ، نظرًا لعدم قدرته على قتل بعض البكتيريا أو الفيروسات مثل C. diff و Norovirus.
إذا كنت قلقًا بشأن جفاف يديك بعد الغسيل أو التعقيم ، فيمكنك حمل زجاجة صغيرة من المستحضر في حقيبتك أو سيارتك. تطبيق المستحضر عندما لا تزال يديك رطبة قليلاً يساعد بشرتك في قفل الرطوبة.
وقالت باتريشيا أ. ستينشفيلد ، الرئيس السابق المباشر للمؤسسة الوطنية للأمراض المعدية: “إن غسل اليدين المناسب يضع قوة الصحة في أيدينا”.
باللغة العربية لتسهيل قراءته. حدّد المحتوى باستخدام عناوين أو عناوين فرعية مناسبة (h1، h2، h3، h4، h5، h6) واجعله فريدًا. احذف العنوان. يجب أن يكون المقال فريدًا فقط، ولا أريد إضافة أي معلومات إضافية أو نص جاهز، مثل: “هذه المقالة عبارة عن إعادة صياغة”: أو “هذا المحتوى عبارة عن إعادة صياغة”:
