دراسة ألمانية تربط بين المشروبات الغازية المحلّاة وزيادة الاكتئاب بين النساء

ربطت دراسة ألمانية بين تناول المشروبات الغازية المحلّاة وزيادة الاكتئاب بين النساء، مشيرة إلى أن تلك المشروبات تؤثر على الصحة النفسية لديهن من خلال تغييرات في ميكروبيوم الأمعاء.

نتائج الدراسة

أوضح الباحثون، من المركز الألماني لبحوث السكري، أنّ أهمية هذه النتائج تكمن في أنها تقدّم دليلاً مقنعاً على أن ميكروبيوم الأمعاء يلعب دور الوسيط بين التغذية والصحة النفسية. وأظهرت التحليلات وجود ارتباط بين استهلاك المشروبات الغازية وكلّ من تشخيص الاكتئاب وشدّة أعراضه، وكان هذا الارتباط أوضح لدى النساء.

السبب وراء الارتباط

قدّمت الدراسة تفسيراً محتملاً لهذا الارتباط، إذ وجد الباحثون أنّ النساء اللواتي يشربن المشروبات الغازية بانتظام، لديهن زيادة ملحوظة في بكتيريا من نوع «إيغرثيلا» داخل الأمعاء. كانت دراسات سابقة قد أظهرت أنّ هذه البكتيريا أكثر شيوعاً لدى المصابين بالاكتئاب.

مكوّنات المشروبات الغازية

تحتوي المشروبات الغازية على الغلوكوز والفركتوز والمواد الحافظة والمُحليات الصناعية، وهي مكوّنات قد تُخلّ بالتوازن الدقيق لميكروبيوم الأمعاء، ما يعزّز نمو بكتيريا مسببة للالتهاب ويقلّل إنتاج الأحماض الدهنية المفيدة قصيرة السلسلة.

الاستنتاج

وأشار الباحثون إلى أنّ نتائج الدراسة تفتح آفاقاً جديدة للوقاية والعلاج، عبر استراتيجيات غذائية تستهدف تعديل ميكروبيوم الأمعاء لتخفيف أعراض الاكتئاب، وأضافوا أن التغذية عامل مهم في الصحة النفسية، ويجب أن تحظى بمكانة أكبر في برامج التثقيف والوقاية.