صيحة الجمال الجديدة: النوم بالطبقات

ما هو الترند الجديد

اكبر صيحة مقبلة إلى عالم الجمال تحمل اسم هانيبال ليكتر، وهو القاتل المتسلسل آكل لحوم البشر من فيلم "صمت الحملان". هذا الترند يظهر على تطبيق "تيك توك" تحت وسم #morningshed، حيث يُظهر النساء روتينهن المسائي متعدد الخطوات للعناية بجمالهن، ويُزلن طبقات متتالية من المستحضرات بعد الاستيقاظ من النوم.

الطبقات المتنوعة

تشمل هذه الطبقات أربطة الذقن التي يقال إنها تخفف حركة الفم أثناء النوم، وشريط الفم المخيف الذي يزعم أنّه يحسن التنفس من الأنف ونوعية النوم، ويعزز النشاط ويشد الفك. كما يستخدم بعض النساء ماسكات تحت العين، وأحمر شفاه، ولفائف غير حرارية لتسريح الشعر، وشبكة الشعر، ومصل لتقوية الرموش، وأقنعة كولاجين لزجة وزلقة توضع على الوجه.

النتائج المترتبة

هذا الروتين الصباحي يبدو مختلفاً وأكثر كآبة، وأقرب إلى عالم أكثر سوداوية. أولاً، يحتاج إلى كميات هائلة من الوقت لوضع الطبقات في المساء أو خلال "نزعها" صباحاً. ثانياً، هناك عبء مالي للموضوع، حيث أن كثير من العلاجات في هذا الروتين الصباحي مخصصة للاستخدام مرة واحدة فحسب.

رأي الأطباء

يقول الطبيبان دان مارش ومو أكافاني، مؤسسا مجموعة الجراحة التجميلية، إن النوم الجيد بالغ الأهمية بالنسبة إلى الصحة، لأنه وقت تتجدد فيه بشرتنا، ويزيد تدفق الدم ويتحسن إنتاج الكولاجين وتتجدد الخلايا. إن خلدت إلى النوم وأنت تضعين على وجهك كل هذه الأشياء، من المرجح ألا يكون نومك جيداً كما هو في العادة، وقد يجوز القول إنكِ كنتِ لتحصلي (لولاها) على نتائج أفضل بالنسبة إلى صحة بشرتك وتجديد الخلايا.

نصائح الأطباء

يقول الدكتور فينسنت وونغ، أحد أبرز أطباء التجميل، إن الإفراط في استخدام الأقنعة العازلة، أو الجمع بين الأحماض وكريمات الريتينويد قد تؤدي إلى تمزق حاجز الجلد وتتسبب بالتهيج وظهور البثور أو التحسس. ويضيف أن هذه الموضة تكشف كيف تضغط وسائل التواصل الاجتماعي على الناس كي يسعوا وراء روتين تجميل معقد، وغالباً ما يكون غير واقعي.

أفضل ما يمكن فعله

أفضل ما يمكن أن تفعلوه لبشرتكم بالفعل هو غالباً أبسط الحلول، ويجب أن تتطلب منكم أقل قدر من الوقت والمال والجهد. يقول الطبيبان مارش وأكافاني إن أهم ما يمكن فعله للبشرة الصحية هو تطبيق الخطوات الأساس كما يجب، أي الحصول على قسط كاف من النوم، والامتناع عن التدخين وتجنب الأشعة فوق البنفسجية ووضع واقٍ شمسي، واتباع نظام غذائي متوازن غني بالفيتامينات والعناصر الغذائية، في إطار أسلوب حياة يتضمن ممارسة الرياضة وترطيب الجسم.