اليوتيوب
الأغذية التى تساعد الطلاب على الانتباه والتركيز
تناول الأطعمة الغنية بفيتامين "أ" و "د" تساعد على مجموعة من الأمور مثل تقوية المناعة وزيادة التركيز والانتباه.
تناول الخضراوات والفواكه الطازجة تساعد على تقوية المناعة.
تناول الأطعمة الغنية بفيتامين "د" و "أوميجا 3" تساعد على تقوية المناعة وزيادة التركيز والانتباه.
تناول المكسرات المفيدة تساعد على التحصيل.
تناول المشروبات الدافئة تساعد على تقوية المناعة وتهدئة الأعصاب.
شرب كميات كافية من الماء يساعد على تقوية المناعة.
الابتعاد عن مشروبات الطاقة تساعد على تحسين التركيز والانتباه.
تناول الشاي الأخضر يساعد على زيادة التركيز والانتباه.
عدم اللجوء إلى إعطاء الأبناء أدوية أو مكملات غذائية دون استشارة الطبيب يساعد على الحفاظ على صحة الطفل.
