دراسة حديثة تكشف عن الفوائد المذهلة للقهوة على صحة المسنين

توصلت دراسة حديثة إلى أن شرب القهوة قد يقدم فائدة رائعة للمسنين، تعزز من نوعية حياتهم في سن الشيخوخة عبر تقليل أعراض وهن العضلات.

الدراسة وأهمية شرب القهوة

كشفت الدراسة، التي أجريت على 1161 شخصًا فوق سن 55 عامًا، أن “شرب القهوة قد يساعد في الحفاظ على قوة العضلات وتقليل الوهن ويقلل من خطر السقوط”. ووجد الخبراء أن “استهلاك القهوة يرتبط بانخفاض خطر الإصابة بالوهن، وهي حالة من ضعف العضلات والتعب الشديد التي تزيد من احتمالية السقوط وتعيق التعافي من الأمراض والإصابات”.

النتائج والمخاطر

وأظهرت النتائج أن “الأشخاص الذين شربوا فنجانين إلى 3 فناجين من القهوة يوميًا، شهدوا انخفاضًا بنسبة 64% في خطر الإصابة بالوهن مقارنة بمن شربوا كمية أقل”. وأظهرت دراسات سابقة، أجريت على الفئران، أن “القهوة قد تساهم في تقليل فقدان العضلات المرتبط بالعمر، كما وتحتوي القهوة أيضًا على مواد كيميائية قد تساعد في التخلص من الخلايا القديمة وتحفيز نمو العضلات، ما يعزز صحتها وقوتها”.